Outdoor Fitness
Mouvement. Mer. Énergie.
Sortez du studio – allez dans la nature.
Avec KEIDA, vous vous entraînez en plein air, au bord de la mer à Sant Elm.
Nos cours de fitness en plein air allient un entraînement complet et efficace à l'air frais de la mer,
au soleil et à une ambiance positive.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, pour nous, l'important est le plaisir du mouvement.
Entraînement complet du corps en groupe
Notre entraînement en extérieur est varié et fonctionnel :
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Renforcement de l'ensemble du corps
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Stabilisation et renforcement du tronc
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Coordination et mobilité
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Endurance et mobilité
Chaque unité est conçue sur mesure – personne n’est surchargé, mais chacun est mis au défi.
Aquagym en mer
En été, nous déplaçons l'entraînement sur l'eau.
L'aquafitness en mer signifie :
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Entraînement respectueux des articulations
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Résistance efficace à l'eau
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Rafraîchissements par temps chaud
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S'amuser en groupe
La mer devient notre terrain d'entraînement naturel.
SUP et mouvements sur l'eau
De plus, nous proposons des excursions et des séances d'entraînement en SUP – idéales pour :
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Équilibre et stabilité du tronc
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coordination
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Réduction du stress
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Expérience en pleine nature sur l'eau
Le mouvement rencontre la liberté.
Horaires des cours & offres saisonnières
Nos cours varient selon la saison.
Vous trouverez tous les horaires et offres actuels dans le tableau ci-dessous.
Intéressé(e) ? Participez !
Pour le Fitness en plein air, il n’existe pas de système de réservation en ligne.
Merci de nous contacter directement :
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Par téléphone : +34 971 239 124
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Ou via notre formulaire de contact
Nous serons ravis de vous conseiller personnellement.
Jour Heure Cours
Lundi 17:30 Fitness
Mercredi 17:30 Fitness
Vendredi 17:30 Fitness